Прошло не так уж и много времени с тех пор, как наркотики получили широкую известность, а вместе с ней и популярность. Многие наркотические вещества планировались для использования в медицинских целях, но так уж вышло, что теперь они применяются для того, чтобы уйти от реальности и получить удовольствие, которого в реальной жизни люди не находят. Однако вред наркотиков невозможно переоценить: они разрушают человеческий мозг и тело, вызывают зависимость и фактически заставляют человека медленно умирать. А самое страшное в наркотиках – невозможность от них отказаться. Многие заявляют, что они лишь попробуют, у них хватит силы воли, чтобы прекратить после первого раза, но они ошибаются, и за первым следует второй, третий, десятый. Мало кто может бросить курить, еще меньшее количество человек – пить алкогольные напитки, но наркотики бросить самостоятельно просто невозможно. Именно для этого существует большое количество наркологических центров.
Подробнее о программе 12 шагов для реабилитации
Данная программа считается одним из прорывов прошлого столетия в лечении зависимостей. Она подходит для любого их вида. С ее помощью избавляются от алкоголизма, курения, наркомании, тяги к каким-либо сильнодействующим медикаментам и много другого, что не является зависимостью от химических веществ.
Каждый шаг – это тезис, положение о том, что надо осознать и что следует сделать. Занятия по этой методике в реабилитационных центрах проводятся, как правило, в группе. Так для зависимого человека проще получить поддержку от товарищей по несчастью. Кроме того, в группе работа подобного рода происходит проще, поскольку человек так устроен, что ему всегда хочется быть лучше другого. Таким образом, чтобы быть успешным среди таких же людей с проблемой, больной старательно выполняет все пункты плана.
1. Признание бессилия перед лицом зависимости. Понимание, что собственная жизнь больше больному неподвластна, он не ее хозяин.
На этом этапе происходит осознание проблемы и ее принятие. Обычно человеку очень сложно доказать, что он страдает от какой-либо зависимости. Но при групповой работе с такими же людьми эта задача становится вполне реальной. Но важно, чтобы больной не просто сказал это вместе со всеми, а чтобы он именно осознал масштабы проблемы, ее последствия для него и близких людей. И принял все это.
Без выполнения этого шага все остальные не дадут никаких результатов. Это отправная точка работы над собой. Необходимо, чтобы больной понял, что его прежняя личность с проблемой справиться не могла и что ее надо оставить в прошлом. В будущую здоровую жизнь нужно брать новую личность, которая поняла ошибки и будет их исправлять.
2. Убеждение в том, что только посторонняя сила, большая, чем у больного, сможет вернуть ему здравый ум.
Вредные для здоровья привычки оказались сильнее, чем сознание зависимого человека. Значит, собственных сил ему не хватит на борьбу с ними. Отсюда становится ясно, что больному необходима поддержка.
Ее можно получить у Бога, какого-то помощника вроде духовного наставника или других людей, поборовших зависимость и ведущих уже долгую трезвую жизнь. Здесь надо ориентироваться лишь на личные предпочтения самого человека.
3. Следует принять решение о том, что воля больного и его жизнь находятся в руках такого Бога, каким его видит и представляет человек.
На этой стадии лечения происходит восстановление веры в окружающий мир. Надо учиться отпускать проблемы, позволять им разрешаться без личного участия. Одновременно с этим больной пытается перестать тотально контролировать все вокруг с целью удовлетворения своей зависимости. Ему объясняют, что за все свои поступки в ответе только он сам.
4. Глубокое и тщательное исследование своего внутреннего мира с точки зрения нравственности.
На этом шаге целью, поставленной перед больным, является разобраться в своих внутренних проблемах. Какие имеются неувязки, недосказанности и противоречия.
Все это необходимо для понимания того, кто же на самом деле этот человек. Пожалуй, с момента появления зависимости это первый раз, когда больной проводит анализ самого себя настолько пристально, чтобы понять свои преимущества и недостатки.
5. Признание перед собой, Богом и еще каким-то человеком, в чем кроется истинная природа заблуждений.
На этом этапе происходит фиксация чувства вины человека, которое появилось на предыдущем шаге при осознании своих отрицательных сторон. Также это чувство превращается из внутреннего во внешнее, что очень важно для избегания внутреннего саморазрушения личности и формирования новой.
Здесь закрепляется эта вина именно в прошлой жизни. И обнаруживаются причины, по которым все произошло именно так, а не иначе.
6. Этап подготовки к избавлению дефектов, вызвавших чувство вины, с помощью Бога.
Перед избавлением от всего, что тяготеет над больным, надо к этому тщательно подготовиться. Ведь это будет нелегкий процесс, который без должной подготовительной стадии может не иметь успеха.
7. Прошение в избавлении от недостатков.
Собственно, этап, на котором предстоит очиститься от всех своих отрицательных качеств характера, повлиявших на появление зависимости. Все действия происходят на основе опыта людей, уже прошедших эту программу и избавившихся от зависимости. С поддержкой их и своих родных и близких.
Все изменения происходят с использованием энергии вины и силы, полученной в результате поддержки.
8. Составление списка людей, которые понесли ущерб по вине больного и желание возместить им все потери.
Для вклада в излечение на этом этапе человека учат прощать зло, которое когда-то кто-то ему причинил, и учат просить прощения за то плохое, что причинил он сам другому. Потому что чувства обиды и вины являются разрушителями внутреннего «Я», от них необходимо избавляться как можно скорее.
Составляется список людей, перед которыми больной в чем-то виноват, вырабатывается желание загладить вину перед ними. Происходит подготовка к этому процессу.
9. Само возмещение ущерба людям из списка. Во всех возможных случаях кроме тех, когда это может навредить кому-то еще.
Исправление ошибок, совершенных в прошлой, зависимой, жизни. Тем самым происходит избавление от гнета вины. Это является демонстрацией стремления больного жить лучше и отвечать за свои поступки.
10. Продолжение самоанализа. Если была допущена ошибка, то она сразу исправляется.
Во избежание возвращения к прежнему образу мыслей человек не прекращает анализ своих поступков, мыслей и чувств. Если он совершил какую-то ошибку, он должен сразу ее признать и исправить.
11. При помощи молитв и рассуждений человек пытается улучшить свой личный контакт с Богом в его собственном представлении.
При поэтапном выполнении данной программы больной укрепляется во мнении, что силы Бога более великие, чем его. Эта методика не религиозной практики, а духовной. Поэтому здесь говорится о Боге в понимании именно больного, а не в общепринятом.
12. При достижении пробуждения духовности в себе, человек старается донести это до других зависимых людей и использовать эти принципы на протяжении всей оставшейся жизни.
Основная цель этого шага – начало абсолютно новой, без зависимостей, жизни. Но также и оповещение тех, кто не знает, как избавиться от этого, о существовании программы 12 шагов и ее эффекте.
Эта методика возвращения к нормальной жизни помогает человеку честно посмотреть на путь, который он выбрал. Учит зависимых людей брать ответственность за свои поступки только на себя. Доносит до его сознания тот факт, что зависимость только вредит ему и окружающим его людям.
Источник: Яндекс.Дзен